Minikurse – kleiner Einstig große Wirkung
Let’s get started
Dein Einstieg
Manchmal braucht es keine große Veränderung, sondern nur einen ersten kleinen Schritt.
Genau dafür habe ich meine Minikurse entwickelt: kompakt, klar und voller praktischer Übungen, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst.
Ob bei Stress, Erschöpfung oder nach einer Krankheit – meine Minikurse schenken dir spürbare Entlastung und neue Kraft. Sie sind ideal, wenn du ohne Druck starten möchtest und dir trotzdem mehr Tiefe wünschst als ein oberflächlicher Tipp.
So kannst du in deinem Tempo ausprobieren, was dir guttut – und Schritt für Schritt wieder Vertrauen, Ruhe und Lebendigkeit finden.
Meine Kurse sind als Selbstlernangebote gedacht. Du bekommst Inspiration, Übungen und Anleitungen, die du in deinem Alltag ausprobieren kannst – ohne Prüfungen, ohne Zertifikate, ohne Druck. So entscheidest du selbst, was du für dich mitnimmst und wie tief du gehen möchtest.
Hygge-Magie
In diesem Kurs bekommst du kleine Impulse, um die dänische Lebensart des Hygge in deinen Alltag zu bringen. Mit einfachen Techniken kannst du Stress abbauen, innere Ruhe finden und dir Momente echter Balance schenken – in deinem eigenen Tempo.
17,- Euro
Lagom
Entdecke Lagom – die schwedische Kunst des ‚genau richtig‘. Mit kleinen Impulsen und Übungen findest du mehr Ausgeglichenheit zwischen Einfachheit und Genuss – in deinem Alltag, in deinem Tempo.
17,- Euro
Sisu
Im Sisu-Kurs erhältst du Impulse und Übungen, die dir helfen, innere Stärke und Widerstandskraft zu entwickeln. In einer unterstützenden Gemeinschaft findest du neue Perspektiven und Vertrauen in dich selbst.
17,- Euro
Testimonials
Was meine Kunden sagen
Dank Maja habe ich ganz andere Perspektiven auf das Berufs- und Arbeitsleben bekommen. Nun bin ich gesund, mache mir im Job keinen Stress mehr und bin total glücklich in meinem neuen Arbeitsbereich. Das war vor meinem Burnout für mich undenkbar. Nun kann ich wieder essen und schlafen und gehe mit Freue zur Arbeit und bin im Leben wieder angekommen.
Melanie,
35 Jahre alt.
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